La specializzazione delle funzioni cognitive per ogni atleta riguardano le capacità che gli consentono di relazionarsi efficacemente con se stesso, con gli altri, con le cose. Vale a dire la memoria, l’attenzione, la percezione, il riconoscimento e la rapida comprensione delle informazioni del mondo circostante, la capacità di dare risposte adeguate e di farsi capire con le parole e le azioni, l’orientamento nello spazio e nel tempo.
Un allenamento integrato che contempli le funzioni cognitive dovrebbe pertanto riguardare:
1.la coscienza, sia come consapevolezza di sé e dell’ambiente prossimo, sia come dominio della vigilanza;
2. l’attenzione, la concentrazione e la meditazione, quale sviluppo delle facoltà mentali integrate;
3. il linguaggio e la capacità di collegare il sentire, il pensare e il volere;
4. le funzioni prassiche, attraverso la capacità di eseguire movimenti volontari complessi;
5. le funzioni gnosiche, mediante la capacità di raccogliere informazioni e di organizzarle in base all’analisi e alla sintesi dei dati sensoriali.
E’ importante sapere che ad ogni funzione mentale non corrisponde un’unica determinata localizzazione cerebrale, ma più zone, anche distanti tra loro, che possono compartecipare alla realizzazione di una data funzione, pur con modalità diverse. Alcune aree, infatti, sono tra loro più connesse e funzionali, altre lo sono meno.
Nell’interpretare la natura di un problema cognitivo, sia durante gli allenamenti che nelle analisi successive, è importante che l’allenatore e l’atleta siano in grado di qualificare e di valorizzare: la gestione del pensiero e del ragionamento; la concentrazione nell’ambito di compiti impegnativi e la successiva denominazione delle azioni coinvolte, l’allineamento corporeo e visuo-spaziale per determinare la corretta lettura del corpo nello spazio e dei movimenti gara.
Come si può immaginare, le funzioni cognitive sono il pane quotidiano di ogni eccellenza atletica.
Un allenamento integrato che contempli le funzioni cognitive dovrebbe pertanto riguardare:
1.la coscienza, sia come consapevolezza di sé e dell’ambiente prossimo, sia come dominio della vigilanza;
2. l’attenzione, la concentrazione e la meditazione, quale sviluppo delle facoltà mentali integrate;
3. il linguaggio e la capacità di collegare il sentire, il pensare e il volere;
4. le funzioni prassiche, attraverso la capacità di eseguire movimenti volontari complessi;
5. le funzioni gnosiche, mediante la capacità di raccogliere informazioni e di organizzarle in base all’analisi e alla sintesi dei dati sensoriali.
E’ importante sapere che ad ogni funzione mentale non corrisponde un’unica determinata localizzazione cerebrale, ma più zone, anche distanti tra loro, che possono compartecipare alla realizzazione di una data funzione, pur con modalità diverse. Alcune aree, infatti, sono tra loro più connesse e funzionali, altre lo sono meno.
Nell’interpretare la natura di un problema cognitivo, sia durante gli allenamenti che nelle analisi successive, è importante che l’allenatore e l’atleta siano in grado di qualificare e di valorizzare: la gestione del pensiero e del ragionamento; la concentrazione nell’ambito di compiti impegnativi e la successiva denominazione delle azioni coinvolte, l’allineamento corporeo e visuo-spaziale per determinare la corretta lettura del corpo nello spazio e dei movimenti gara.
Come si può immaginare, le funzioni cognitive sono il pane quotidiano di ogni eccellenza atletica.
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