Apnea Consapevole Dott.Lorenzo Manfredini
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COLLANA DI MANUALI PRATICI DEDICATI AL COACHING SPORTIVO E LIFE, ​AL COUNSELING E ALLA CRESCITA PERSONALE
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La bellezza della presenza mentale.
Vivi con qualità 'Spazio, Tempo, Energia, Crescita Personale e Consapevolezza' per far del bene, facendolo bene!

Training Mentale
''Un metodo per sperimentare la consapevolezza, la concretezza della visualizzazione, le cose che ci fanno sentire realizzati'
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Ecco cosa troverai leggendo questo libro:

Il libro è stato impostato con lo scopo di dare a chiunque operi nel campo dell'apnea, della subacquea e dello sport in genere, dall'allenatore all'istruttore, dallo sportivo al principiante, tutti quegli elementi fondamentali che sono alla base di una pratica sportiva consapevole e moderna. 

La preparazione all'apnea è la risultante di numerose e svariate componenti, delle quali è necessaria una conoscenza approfondita e una corretta applicazione.

​Questo volume affronta i seguenti aspetti:


il training mentale e autogeno con teorie e pratiche integrate psico-corporee di ascolto, rilassamento, visualizzazione, respiro, contatto;

la motivazione al successo con un approfondito esame degli stimoli che orientano lo sportivo verso l'eccellenza;

Il counseling sportivo quale innovativo campo di ricerca nell'insegnamento individuale e di gruppo; 

la gestione dei conflitti emozionali attraverso l'autoconsapevolezza e l'affermazione emozionale;

i frames delle varie discipline dell'apnea (statica, dinamica, profonda) e la loro ottimizzazione;

gli strumenti della conoscenza di sé per rafforzare la concentrazione e l'autostima nei loro campi di pertinenza;

i bambini e l'apnea alla ricerca di un dialogo attivo tra sapere e saper fare.
>> Acquista il libro, leggilo e mettilo in pratica >>

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Virginia Tortella, la Rana del Garda.

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Dott. Lorenzo Manfredini
Psicologo – Psicoterapeuta
dell'approccio Cognitivo e Corporeo
Iscritto albo Emilia Romagna al n. 457
P. Iva 00793640384

​www.manfredinilorenzo.com
www.apneaconsapevole.com
manfredinilorenzo@gmail.com
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https://performance-team.org/
​Cell. 328 7049684