COLLANA DI MANUALI PRATICI DEDICATI AL COACHING SPORTIVO E LIFE, AL COUNSELING E ALLA CRESCITA PERSONALE
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Training Mentale Base
'Tutto dipende da te!' Vivi con qualità 'Spazio, Tempo, Energia, Crescita Personale e Consapevolezza' per far del bene, facendolo bene! Training Mentale 'Lo scopo di questo libro è quello di mettere a fuoco gli strumenti per ridurre la tensione, il nervosismo, lo stress e raggiungere un equilibrio interiore mettendosi in discussione e misurandosi con le azioni psicologiche. |
Ecco cosa troverai leggendo questo libro:
Training Mentale parla di salute, di abitudini, di autocontrollo, di creatività e di tanto altro, con l’ambizione di far conoscere, in modo concreto e semplice, l’integrazione di mente e corpo, i processi naturali e la cultura, utilizzando gli strumenti della consapevolezza, dell’ascolto, del rilassamento, della visualizzazione.
Questo libro si rivolge a coloro che desiderano formarsi nell'utilizzo di strumenti personali sempre più adatti per l’attivazione di nuove risorse psicologiche ed emozionali da applicarsi in ogni ambito della propria sfera di vita.
Il testo si rivolge a quelle persone che nel corso della loro crescita emotiva e psicologica, nella loro formazione relazionale e professionale, hanno compreso che ci si forma sul campo, anche soffrendo, attraverso un progetto consapevole che riesca a valorizzare le potenzialità individuali.
Il libro affronta i temi della necessità e della scelta, del pensiero rivolto al futuro, dell’auto-realizzazione, dell’amore, del lavoro, del tempo libero sviluppati con intenzionalità e valore: ciò richiede l’impiego di mezzi ed esercizi precisi per sviluppare la sensibilità corporea, il pensiero, la percezione, i sentimenti.
Se, caro lettore, hai uno scopo, se hai la volontà di pensare come uomo e non come un numero, se desideri formarti e crescere, questo libro ti invita a riflettere e ti consiglia gli strumenti con i quali puoi cominciare ad esercitarti concretamente.
Questo libro si rivolge a coloro che desiderano formarsi nell'utilizzo di strumenti personali sempre più adatti per l’attivazione di nuove risorse psicologiche ed emozionali da applicarsi in ogni ambito della propria sfera di vita.
Il testo si rivolge a quelle persone che nel corso della loro crescita emotiva e psicologica, nella loro formazione relazionale e professionale, hanno compreso che ci si forma sul campo, anche soffrendo, attraverso un progetto consapevole che riesca a valorizzare le potenzialità individuali.
Il libro affronta i temi della necessità e della scelta, del pensiero rivolto al futuro, dell’auto-realizzazione, dell’amore, del lavoro, del tempo libero sviluppati con intenzionalità e valore: ciò richiede l’impiego di mezzi ed esercizi precisi per sviluppare la sensibilità corporea, il pensiero, la percezione, i sentimenti.
Se, caro lettore, hai uno scopo, se hai la volontà di pensare come uomo e non come un numero, se desideri formarti e crescere, questo libro ti invita a riflettere e ti consiglia gli strumenti con i quali puoi cominciare ad esercitarti concretamente.
