Risorse: autostima

L’autostima risponde alla domanda: ‘chi sono io?’, e rappresenta il valore che ogni persona attribuisce a sè e alle proprie capacità; è la percezione dell’essere competenti nel vivere quotidiano.

E’ un bagaglio di valutazioni, conoscenze ed esperienze che influenzano la capacità di provare sentimenti stabili, chiari e liberanti, di essere e di appartenere, a se stessi e al proprio gruppo di riferimento.

L'autostima ha la caratteristica fondamentale di essere una percezione prettamente soggettiva ed - in quanto tale - dinamica, mutevole e modificabile nel tempo.

Il senso di autostima deriva principalmente dalle relazioni che ogni persona interiorizza e rielabora, intendendo per tali non solo quelle che si instaurano con altre persone, ma anche il rapporto che ognuno ha con se stesso.

La stima di sé deriva anche da altri fattori: aspettative personali, equilibrio tra ciò che si è e ciò che si vorrebbe essere, qualità delle relazioni primarie, esperienze di vita, modalità di relazione con gli altri, interpretazione dei messaggi provenienti dall’esterno.

Chi sperimenta una bassa autostima, è probabilmente in conflitto tra aspettative e realizzazioni ed ha quindi necessità di trovare dei parametri e dei cardini nella propria vita più equilibrati, che gli consentano di contattare le proprie capacità, di esercitarle prendendo decisioni appropriate ed esponendosi al rischio di agire: avendo finalmente qualche soddisfazione.

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