La musicalità del corpo

Nello sport come nella vita si cerca incessantemente un centro interiore di riferimento attraverso il quale conoscersi, entrare in se stessi e sentirsi bene.

Sentirsi centrati e fluire nelle cose che si vivono è una conoscenza che si attua attraverso l’esperienza del corpo. 

Così quando la ricerca della propria miglior condizione passa attraverso l’addestramento della palestra, ci si accorge che l’allenamento non basta per interpretare il proprio gesto atletico; non bastano i muscoli ipertonici che pure gratificano un apparente senso di sicurezza; non bastano spaventosi carichi di lavoro, perché si perde l’armonia dei propri movimenti. Per fluire nell’esperienza del corpo occorre entrare dentro di sé in modo cosciente per percepire, per avere il sentore, di che cosa significhi essere nel posto giusto, nel momento giusto, con l’energia giusta e i movimenti armonici.

Occorre scoprire non solo la tecnica corretta o agire una concentrazione spasmodica, occorre sentire la propria energia e il proprio centro quale guida della propria consapevolezza: un’azione guidata dal potere vero dell’armonia corporea.

Nel bel mezzo della lotta, si può scoprire che la musicalità del corpo risana la propria anima. Il conforto che i movimenti armonici e consapevoli regalano, è un’esperienza rivelatrice: può cambiare la prospettiva di un atleta rispetto alla sua vita e sentirsi liberato dalla pressione di diventare un campione affermato, ma infelice. 

Per non sentirsi soli, alla periferia di se stessi, immersi nell'apparente circo del successo, occorre trovare il proprio centro e suonare la miglior musica del corpo: il sorriso, il piacere, il gusto di uno sportivo felice che muove il proprio corpo come la propria vita.

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