Comunicazione consapevole

I nostri pensieri, la nostra immaginazione, la nostra creatività migliorano la nostra realtà e attualizzano ciò che siamo, le nostre realizzazioni e la nostra comunicazione. Man mano che ci esprimiamo con parole sentite, cresce la nostra consapevolezza e comincia a cambiare il mondo che osserviamo. Cominciano ad accadere dei cambiamenti spontanei che sono il frutto dell’impegno ad essere più coscienti.

Si inizia dunque a diventare più coscienti rispetto a tutto ciò che si fa, anche delle cose più semplici come respirare, camminare, parlare. Mentre si respira, si respira in modo cosciente, mentre si cammina si è più attenti al movimento, mentre si parla ci si arricchisce della qualità della consapevolezza. Che a sua volta ci rende più presenti alla comunicazione, alla condivisione, alla relazione. Mentre si comunica ci si accorge della qualità delle proprie espressioni, della profondità delle argomentazioni, del grado di apertura che è frutto di una osservazione e fioritura interiori.

In pratica si scopre che siamo noi a decidere e che le nostre azioni seguono le nostre decisioni. Siamo noi a decidere quale sessualità vivere e siamo sempre noi che, selezionando i nostri retaggi culturali, facciamo emergere la nostra verità. E siamo sempre noi a scegliere quali desideri cavalcare e quali bisogni soddisfare.

E’ la consapevolezza che rende possibile l’immenso spazio meditativo che muove la nostra esistenza. Non è importante pertanto cosa si sceglie, è importante agire con consapevolezza, nell’arco dell’intera giornata, momento per momento, perché si sviluppa la possibilità di osservare, di diventare testimoni degli opposti della nostra vita e di accarezzarli con le nostre scelte anche quando riguardano ‘mondi ibridi’ per noi destabilizzanti come la sessualità, l’altro, il diverso, etc.

L’intera meccanica segue questo sviluppo: si rimane attenti, si iniziano a produrre espressioni coscienti, si vede noi stessi agire nel giardino della nostra vita e quelle sottili vibrazioni coinvolgeranno le persone intorno a noi consentendoci la vulnerabilità e la forza del nostro destino unico.

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